Hmm, zgłaszam swój udział. To co zaprezentowano na filmikach wydaje się łatwe, a reszta ... czego oczy nie widziały tego dupa nie boli %-) No i fajnie :-). Dla Ciebie to proste bo Ty ogólnie giętki i porozciągany jesteś ;-). Ja wczoraj trochę popróbowałem i z ta giętkością to tak nie za bardzo :-(. Co nie znaczy ze to jakaś wielka filozofia jest [...]
Tyle się mówi, że nie ma chudnięcia miejscowego, a kobiety i tak swoje. Duża dupa i uda? To katujemy przywodziciele i przysiady. Przecież to nie ma prawa nijak działać, a często wręcz odwrotnie, jeszcze pogłębia problem. Gruszki budują górę i na plecy i barki robią priorytet. Innej metody pracy nad taką sylwetką nie ma.
[...] gram i zacznij popijac juz przed treningiem i popijaj do jego konca. zrezygnuj z prostowania nog na maszynie w tym cwiczeniu motoryka kolana jest tak nienaturalna ze bardzo latwo o kontuzje i uszkodzenia kolan.najbezpieczniejsze dla kolan wbrew panujacej opinii sa przysiady pelne dupa do ziemi o ile nie ma jakis innych lekarskich przeciwwskazan.
http://www.youtube.com/watch?v=edP0L6LQzZE piosenka chvjowizna^2 ale dupa pierwszaaaaa klasa)))) a zeby nie było ze słucham takiego gówna jak to wyżej http://www.youtube.com/watch?v=gTw2YvutJRA Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2010-08-28 18:29:57 Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2010-08-28 18:30:18
Kiedyś myślałam że załapał candidę - tak w kroku czułam %-) Poszłam do lekarza i co się okazało: Kretynka spłukiwałam farbę z włosów w wannie a potem się zapomniałam i w tą wodę z amoniakiem i utleniaczem usiadłam dupą...%-)